دانلود رایگان پادکست Work-Life Balance
همه ی ما باید بین کار و مسائل شخصی خود، تعادل برقرار کنیم. در این پادکست نیز کریس به همین موضوع اشاره میکند. این فایل صوتی و متن در سطح متوسط در اختیار شما قرار داده شده.
Presenter: Good morning, everyone. On today’s show, we’ve got Chris Svensson with us, the author of No more nine to five, the new best-selling book about work–life balance in the current working world. Good morning, Chris. Thanks for coming.
Chris: Thanks for having me, Anna.
Presenter: So, Chris, tell us about your book and how the concept of a work–life balance has been changing?
Chris: Well, in the more traditional workplaces, people’s working lives and their private lives are, or were, clearly divided. People often work from nine in the morning until five or six in the evening. People sometimes stay late in the office and work in the evenings. This is called working overtime.
Presenter: OK, and what else?
Chris: Well, in these environments it isn’t common for people to work at the weekend or while they’re on holiday. They can clearly separate their working lives and their private lives. And the evenings, weekends and holidays are free to focus on non-work areas of life, such as hobbies, interests, sports, spending time with the family and friends, and so on. It’s important and healthy not to spend all your time just working, right?
Presenter: Right! So what has changed? How are things different now?
Chris: Well, for a start, most people can now access their work emails from their mobile phones. So they are more likely to quickly reply to an important mail in the evening or at the weekend. The same goes for laptops. It’s easier to access your work in the evenings from home or even from your hotel when you’re on holiday.
Presenter: That doesn’t sound like much of a work–life balance. It sounds like all work.
Chris: Exactly, but this new mobility brings a lot of advantages with it. More people are now able to work flexibly, so if they need to leave the office early one afternoon to be with their family, they can catch up on work that evening from home or somewhere else.
Presenter: That sounds good. So, what you’re saying is that although traditional divisions between work and life are fading, many employees now have more freedom to do their work from different locations and at different times.
Chris: Yes, that’s it.
مجری: صبح همگی بخیر. در برنامه امروز، ما کریس سونسون رو با خودمون داریم، نویسنده No more nine to five، کتاب جدید پرفروش در مورد تعادل کار و زندگی در دنیای کار فعلی. صبح بخیر کریس، ممنون که اومدی.
کریس: ممنون که منو دعوت کرد آنا.
مجری: خب، کریس، در مورد کتابت به ما بگو و اینکه چگونه مفهوم تعادل کار و زندگی تغییر کرده.
کریس: خب، در محل های کار سنتی تر، زندگی کاری مردم و زندگی خصوصی اونها به وضوح تقسیم شده. مردم اغلب از نه صبح تا پنج یا شش شب کار می کنن. گاهی اوقات تا دیر وقت توی دفتر می مونن و شب ها کار میکنن. این کار اضافه کاری نامیده می شه.
مجری: خب، و چه چیز دیگه ای؟
کریس: خب، توی این محیط ها برای مردم معمول نیست که اخر هفته یا در حالی که در تعطیلات هستن کار کنن. اونها به وضوح می تونن زندگی کاری و زندگی خصوصی خودشون رو از هم جدا کنن. و شب ها، تعطیلات اخر هفته و تعطیلات آزاد هستن که روی زمینه های غیر کاری زندگی مثل سرگرمی ها، منافع، ورزش، صرف وقت با خانواده و دوستان و غیره تمرکز کنن. مهمه که تمام وقت خودتون رو صرف کار نکنین، درسته؟
مجری: درسته! خب چی تغییر کرده؟ الان اوضاع چطوره؟
کریس: خب، برای شروع، اکثر مردم الان میتونن از تلفن های همراهشن به ایمیل های کاریشون دسترسی داشته باشن. بنابراین اونها بیشتر احتمال داره که به سرعت به یک ایمیل مهم در شب یا اخر هفته پاسخ بدن. در مورد لپ تاپ ها هم همینطوره. دسترسی به کارتون در شب از خونه و یا حتی از هتلشون وقتی که در تعطیلات هستین اسان تره.
مجری: این به نظر نمی رسه که تعادل کار و زندگی باشه. به نظر میرسه همش کار باشه.
کریس: دقیقا، اما این تحرک جدید مزایای زیادی رو با خودش به ارمغان میاره. در حال حاضر افراد بیشتری میتونن انعطاف پذیر کار کنن، بنابراین اگر اونها نیاز به ترک دفتر در بعد از ظهر داشته باشند تا با خانواده خودشون باشنن، میتونن اون شب از خانه یا جای دیگه ای به کارشون برسن.
مجری: به نظر خوب میاد. بنابراین،چیزی که شما میگین اینه که اگر چه تقسیمات سنتی بین کار و زندگی در حال محو شدنه، بسیاری از کارکنان در حال حاضر ازادی بیشتری برای انجام کارشون از مکان های مختلف و در زمان های مختلف دارن.
کریس: بله، درسته.